Brückentag am 30.10.

 

Liebe Yogis,

es stehen ein paar Feiertage an und diesmal bleibt die Shala geschlossen plus Brückentag- AYBi macht Kurzurlaub! 🙂

Klartext: Die Shala ist den 30.10., 31.10. und 1.11. zu!

 

Am Donnerstag, den 2.11. geht es wie gewohnt weiter!

 

Mein Feiertags-Tipp: Übt zu Hause weiter.

In meinem Unterricht, v.a. Mysore Style, bekommt ihr die Wekzeuge an die Hand, zu Hause zu üben. Do it! 🙂

Auch wenn es nur ein Sonnengruß ist am Morgen- ihr werdet den Unterschied merken!

 

Om shanti,

 

Arlena

Feiertags-Special 03.10.

Hallo ihr Lieben!

Am Dienstag ist Feiertag und ich lade euch alle herzlich zum Mysore Style um 10.30 Uhr ein. Kommt bitte punktlich, da wir alle gemeinsam anfangen!

 

Lasst uns gemeinsam den morgendlichen Flow genießen!

Early birds können mit mir auch vorher um 9.00 Uhr Selfpractice machen, ich bin ab 8.45 Uhr da.

Nochmal die Erinnerung, dass Mysore Style für Anfänger wie für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist! Man muss die Abfolge nicht im Kopf haben, um teilzunehmen. Dafür kommt man ja in den Unterricht.

Ich freue mich auf euch!

 

 

Sonntags

Der Sonntags-Unterricht wird starten am 8. und 22. Oktober.

 

Dann immer jeden ersten und dritten des Monats.

Bitte um 10 Uhr kommen, da wir gemeinsam beginnen mit ein paar Atemübungen und kleiner Meditation/Chanten, dann gehen wir in Mysore Style über (jeden 1.Sonntag des Monats) oder in die Geführte Klasse (jeden 3. Sonntag des Monats).

Freue mich auf euch!!!