Besinnliche Feiertage und einen guten Start ins Neue Jahr!

Wir haben die Wintersonnenwende schon hinter uns- die Tage werden wieder länger. Jetzt ist die Zeit, Samen zu pflanzen, die im Frühjahr aufgehen sollen. Sprich: Intensionen setzen, ins Herz spüren, was wirklich dran ist und den Samen pflanzen. Unsere Intensionen im Herzen gehen dann auf wie eine schöne Pflanze und tragen vielleicht sogar Früchte… sodass wirklich Veränderung stattfinden kann- hin zu mehr Frieden und Licht im Innen und im Außen.

Om shanti!

Nächster Einsteiger Workshop

Einsteiger Workshop Ashtanga im Yoga Wirkt!!!

 

Termin: Sonntag, den 18.11.2018 um 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr

 

Preis: 25 Euro

 

Mitbringen: Du brauchst nichts weiter mitzubringen als bequeme Kleidung

 

Bitte iss ca. 2 Stunden vorher keine schweren Mahlzeiten.

 

Info und Anmeldung: info@yogawirkt.de oder unter Kontakt.

 

Programm: Du erhälst einen Einblick in die Grundlagen des Ashtanga Yoga: Atmung (prānāyāma), Körpermitte-Arbeit (bandha-s), Blickpunkte (drṣti-s) und Körperhaltungen (āsana-s).

Der Workshop beginnt mit einem kleinen theoretischen Teil über die Geschichte und das System des Ashtanga Yoga, gefolgt von einer Meditation und detailliert besprochenen Körperhaltungen. Eine Abschlussentspannung rundet den Workshop ab.

 

Am Ende ist selbstverständlich noch Zeit für Fragen.

 

Ich freu mich auf euch!!

Einsteigerworkshop Ashtanga Yoga!!

Einsteigerworkshop Ashtanga Yoga im Yoga Wirkt!!!! www.yogawirkt.de

 

Du erhälst einen Einblick in die Grundlagen des Ashtanga Yoga: Atmung (prānāyāma), Körpermitte-Arbeit (bandha-s), Blickpunkte (drṣti-s) und Körperhaltungen (āsana-s).

 

Termin: Sonntag, den 30.09.2018 um 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr

 

Preis: 25 Euro für yogawirkt-Mitglieder / 30 Euro für externe Teilnehmer

 

Du brauchst nichts weiter mitzubringen als bequeme Kleidung.

Bitte iss ca. 2 Stunden vorher keine schweren Mahlzeiten

Info und Anmeldung: info@yogawirkt.de oder Kontakt.

Ich freu mich auf euch!!!

Pfingstmontag

Hallo ihr Lieben! Denkt dran: Ab Montag alles neu: Jetzt immer montags 18.45 Ashtanga Mix und donnerstags 18.30 Mysore im YOGA WIRKT. Ich freu mich auf euch!

 

PFINGSTMONTAG: Es wird einen schönen Special-Kurs geben: 10.30 bis 12.15. Zügig geführt bis Ende der Standpositionen, dann weiter mit Mysore Style. Yes!!

 

Namasté!
Arlena